Напередодні свята Водохрещення, яке традиційно відмічається 19 січня, особливо актуальним стає питання безпеки на зимових водоймах. Адже, саме в цей період існує ризик виникнення надзвичайних ситуацій, пов’язаних з купанням в ополонці та перебуванням біля водойм.

Про це повідомляє відділ з питань надзвичайних ситуацій та цивільного захисту населення Павлоградської міської ради.

«Купання у ополонці на Водохрещення – старовинний народний обряд. Вважається, що холодна вода лікує багато захворювань та підвищує імунітет. Але не варто підходити до цієї традиції бездумно, необхідно зважити свої фізичні можливості перш ніж погрузитися до крижаної води та дотримуватися елементарних правил», – наголошують рятувальники.

Відділ з питань надзвичайних ситуацій та цивільного захисту населення вкотре нагадує громадянам правила безпечної поведінки на під час святкування Водохрещення:

– занурюватися (купатися) треба в спеціально обладнаних ополонках біля берега, під доглядом рятувальників та медичних працівників;

– перед купанням необхідно розігріти тіло;

– до ополонки необхідно підходити в зручному взутті, щоб запобігти втратам чутливості ніг. Краще використати черевики або вовняні носки для того, щоб дійти до ополонки. Можливе використання спеціальних гумових тапочок, які також захищають ноги від гострих каменів, та не дадуть Вам сковзати на льоду;

– ідучи до ополонки, пам’ятайте, що доріжка може бути слизькою — ідіть повільно, й уважно.

занурюватися найкраще по шию, не замочивши голову, щоб уникнути рефлекторного звуження судин головного мозку;

– не поринайте в ополонку вперед головою;

– при вході у воду, намагайтеся швидко досягти потрібної Вам глибини, але не плавайте;

– не перебувайте в ополонці більше 1 хвилини щоб уникнути загального переохолодження організму;

– якщо з вами дитина, слідкуйте за нею під час занурення в ополонку;

– при виході не тримайтеся безпосередньо за металеві поручні, використовуйте сухий рушник;

– після купання (занурення) розітріть себе махровим рушником і надягніть сухий одяг;

– для зміцнення імунітету й уникнення можливості переохолодження необхідно випити гарячого чаю, найкраще з ягід, фруктів і овочів з попередньо підготовленого термоса.

При цьому зимове плавання протипоказане при наступних захворюваннях: запальні захворювання носоглотки, придаткових порожнин носа, отити; серцево-судинної системи; центральної нервової системи; периферичної нервової системи; ендокринної системи; органів зору; органів подиху; сечостатевої; шлунково-кишкового тракту; шкірно-венеричні захворювання.

Для безпечного відпочинку під час освячення води та пірнання в воду на міському пляжі в парку 1 Травня буде чергувати рятувальний пост, бригада швидкої медичної допомоги, задіяні рятувальники, рятувальні засоби та розгорнуті намети для переодягання та обігріву.