Сезон овочів – саме час отримати необхідні вітаміни і мікроелементи разом із їжею. Деякі овочі потрібно їсти у готовому вигляді, щоб отримати максимальну користь. Про це повідомила нутриціолог Таміла Максюх в Instagram. Чим корисні овочі За словами експерта, всі овочі, фрукти, зелень містять в собі вітаміни, які можуть бути водорозчинні та жиророзчинні. До водорозчинних відноситься […]