Всем уже давно известно, что голодание и ограничения критически влияют на иммунитет и здоровье человека, прибавляя организму только стресс, но никак не влияя на похудение. Однако, что же делать, если диетолога нанять — дорого, а начать принимать здоровое питание хочется уже сейчас? Есть пару секретов… Основные принципы диетического питания Существуют правила, соблюдая которые, действительно можно […]